33 |
벤지 더던의 풀코스15주 프로그램
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최고관리자 |
04-07 |
473 |
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마라톤훈련 용어해설(방선희 14주프로그램에서 발췌)
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최고관리자 |
04-07 |
386 |
31 |
10km 기록에 따른 훈련페이스 표
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최고관리자 |
04-07 |
351 |
30 |
프로그램에 대한 용어설명 입니다. 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
345 |
29 |
2017 조선일보 춘마대비 29주 훈련프로그램
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김학도 |
05-01 |
341 |
28 |
2004년 동아마라톤 대비 sub-3를 위한 12주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
321 |
27 |
2004년 동아마라톤 대비 3.0~3.5 완주를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
321 |
26 |
2004년 동아마라톤 대비 초보자 완주를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
321 |
25 |
2004년 동아마라톤 대비 3.5~4.0 완주를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
316 |
24 |
2004년 동아마라톤 대비 sub-3를 위한 14주 훈련프로그램 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
315 |
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완주반 중앙마라톤 대비 27주 계획표 댓글1개
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최고관리자 |
04-07 |
307 |
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2018 동아마라톤 대비 11주 훈련 프로그램
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김학도 |
11-15 |
244 |
21 |
훈련부 임원 업무분장(안)
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김학도 |
01-03 |
203 |
20 |
2024 동아마라톤 대비 17주 훈련 프로그램 댓글7개
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김명환 |
11-06 |
157 |
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2023 JTBC마라톤 대비 17주 훈련 프로그램 댓글3개
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김명환 |
06-22 |
137 |