KMC 7월 15일 수요일 정기훈련 결과

1. 일시 : 수요일 오후 8:00 ~ 

2. 장소 : 안양천 클럼캠프

3. 훈련내용 : 웜업 3K 조깅과 스트레칭 후 기아대교 방향 왕복런

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

김명선 김명환 김선희 김지훈 김정옥 

김태원 백정애 신재호 이도형 이인숙 

임영찬 장혜경 전태수 정종영 한승희 

홍하현

정모 참가자 16명

* 김명환 회장님 가을 서브3 대비 10K 템포런 했습니다.

* 김지훈 훈련부장님의 리드하에 임영찬님, 홍하현님, 백정애님, 김정옥님, 신재호님, 이인숙님, 

  김선희님, 정종영님 620 페이스로 조깅했습니다.

* 김명선 팀장님의 리드하에 한승희님, 장혜경님 700 페이스 종깅했습니다.

* 전태수님 같이 스트레칭 하시고 회원님들 운동을 지켜봐 주셨습니다. 함께 해주셔서 감사합니다!!!

* 이도형 총무부장님 회원님들을 위해 수박사오셨습니다. 총부님 요즘 고생이 많습니다. 월급을 주어야 할 것 같음!!! 

* 수요일 정모에 많은 회원분들이 나와주셔서 모두 즐겁게 훈련했습니다. 

  앞으로도 많은 회원님들이 정모에 참여하여 즐겁게 훈련했으면 좋겠습니다. 

  수고하셨습니다!!!!

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7월 18일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 토요일 오전 5:00 또는 6:00 ~ 

2. 장소 : 광명시민체육관

3. 훈련내용 : 펀런~20km