KMC 7월 1일 수요일 정기훈련 결과

1. 일시 : 수요일 오후 8:00 ~ 

2. 장소 : 안양천 클럼캠프

3. 훈련내용 : 3km 웜업 조깅 후 기아대교 방향 왕복런

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

김명환 김정옥 김지훈 김태원 백정애 

신재호 이도형 이인숙 전태수 장하나

장혜경 한승희 

정모 참가자 12명

* 신재호님, 이인숙님, 백정애님, 김정옥님 한 조가 되어 6K 600 페이스 지속주 했습니다.

* 전태수님, 장하나님 두 분이 한 조가 되어 존2 조깅 하셨습니다.    

* 한승희님, 장혜경님 두 분이 한 조가 되어 존2 조깅했습니다. 날씨가 습해서 오늘은 천천히 뛰었습니다.

* 회장님, 훈련부장님 400 페이스 8K 지속주 훈련 했습니다.  

* 이도형 총무부장님이 회원들을 위해서 사오신 수박을 맛있게 먹었습니다. 정애님의 수박자르는 솜씨 대단하십니다.

* 수요일 정모에 많은 회원분들이 나와주셔서 모두 즐겁게 훈련했습니다. 

  앞으로도 더 많은 회원분들의 정모에 참여하여 즐겁게 훈련했으면 좋겠습니다. 

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7월 4일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 토요일 오전 6:00 ~ 

2. 장소 : 광명시민체육관

3. 훈련내용 : 펀런~20km