KMC 4월 1일 수요일 정기훈련 결과

 

1. 일시 : 수요일  08:00 ~ 09:00

2. 장소 : 안양천 클럽 캠프

3. 훈련내용 :

2km단체웜업조깅후 동적스트레칭, 스트레칭
회복조깅

4. 훈련 참가인원(존칭생략)
김명환 김원기 김정옥 김지훈 백정애
이영주 이인숙 홍하현

 정모 참가자 8명

 

 

* 군산대회후 회복조깅진행하였습니다

* 달리다가 색다르게 돌토끼상에서  스트레칭하고
각자 회복조깅 하였습니다.

* 군산대회 끝나고 나오신 회원님들 열정 박수칩니다

* 하려는 사람은 방법을 찾고 안하는분들은

    변명을 찾는답니다.  JUST DO IT

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4월 11일 토요일 정기훈련 안내

도덕산트레일런
시간: 07:00
장소:A조 뛰는조 광명교회
        B조 걷뛰조 광명시민체육관
        목적지는 광명동굴 입니다. 버스카드도 챙겨
        오세요