1. 일시 : 수요일 20:00 ~ 21:30

2. 장소 : 클럽캠프

3. 훈련내용 : 

6Km 웜업 다같이 회복 훈련 후 기둥밀기 

스트레칭

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

권오복 , 김정옥, 백정애, 송인국 , 이점선,

이도형, 정종영, 김명선, 신재호, 전태수, 

김명환, 박정환, 최운철, 이인수

 정모 참가자 14명

김지훈, 최슬기 

개인훈련참가자 2명

* 자랑스러운 서브3 달성 축하 현수막을 캠프에 달았습니다. 종영 & 명선 팀장님 수고 하셨습니다.
* 정모 훈련을 마치고 김정옥님이 수고해주신 동마 자봉단 감사 표시로 처갓집에서 치킨을 쏘셨습니다. 잘먹었습니다.
* 김원기님, 홍하현 팀장님 빠른 부상 회복을 기원 합니다.
* 이인수님 늦게 합류 하셔서 같이 훈련을 하지 못했지만 참여 의지에 감동 받았습니다.

* 하려는 사람은 방법을 찾고 안하는분들은 변명을 찾는답니다. 

    JUST DO IT

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3월 21일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 토요일 오전 06:00 ~ 08:00 

2. 장소 : 광명마라톤 클럽 캠프(안양천) 

3. 훈련내용 : 훈련 내용 추후 소통방에서 공지 예정