1. 일시 : 토요일  06:00 ~ 07:00

2. 장소 : 광명시민체육관 

3. 훈련내용 : 

2km웜업 다같이 스트레칭

1.6km 마라톤페이스 

1km쿨다운

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

김명환 김지훈 김해호 박정환 백정애 

신재호 이도형 이인수 이인숙 전태수

최슬기 최운철 송인국

 정모 참가자 13명

* 동마 준비로 전날 숨통트이기 훈련을 했습니다. 

* 만원의 행복으로 오복식당에서 맛있는 떡국을 

  먹었습니다. 

* 하려는 사람은 방법을 찾고 안하는분들은 변명을 찾는답니다. 

    JUST DO IT