1. 일시 : 수요일 20:00 ~ 21:30

2. 장소 : 클럽캠프

3. 훈련내용 : 

동마대비 마지막 포인트 훈련
5~6 Km 존2 다 같이 조깅 

스트레칭

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

권오복 , 김원기, 백정애, 송인국, 최운철

김명환, 전태수, 신재호, 이도형, 홍하현, 

이실유

 정모 참가자 11명

이원균 

 개인훈련참가자 1명

* 다 같이 부담없는 속도로 조깅 하니 즐거웠습니다. 

* 다른 훈련 보다 대회 1주전 테이퍼링에 진심인 이실유 부회장님 

  그동안 훈련 하신 만큼 동마에서 좋은 결과 기대 하겠습니다.

* 정애님 마지막 3분대 페이스 질주 속도에 감탄 하였습니다.  

* 손님과 참치회 드시다가 말고 훈련 나와주신 송인국 팀장님 감사합니다.

* KMC 자체 10Km 대회 여성부 1등 하현님 

 클럽캠프까지 회원들 잠깐이라도 만나려

 클럽캠프까지 조깅하러 왔습니다.