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2026년 2월 21일 토요일 정기훈련 결과
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작성자 박정환 (175.♡.27.197) 작성일26-02-21 19:40 조회793회 댓글3건관련링크
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KMC 2월 21일 토요일 정기훈련 결과
1. 일시 : 토요일 오전07:00 ~ 09:00
2. 장소 : 안양천 캠프
3. 훈련내용 : 웜업2km (다같이)- 드릴및 피치 - 스트레칭 - 본훈련 조별로 범쇄다리 1회전
4. 훈련 참가인원(존칭생략)
박정환 송인국 이도형 이인수 김해호 강광희 임영찬 장하나
정모 참가자 8명
* 내일 챌린지대회 영향인지 좋은 날씨에도 불구하고 참가인원이 저조했습니다. 담주엔 많이들 나오시길~~
* 김해호위원님 아직 녹슬지 않음을 증명 해주셨습니다
* 송인국팀장님과 이인수님 동반주는 새로운 기대주 탄생을 예고해주었습니다.^^
* 내일 대회참가로 가볍게 진행하였습니다.
* 훈련하신 회원님들 모두 수고 많으셨습니다.
* 훈련후 송인국 팀장님은 김치찌개로 배를 채워주셨고,
김해호 위원장님은 좋은 말씀은 마음을 채워주셨고,
임영찬,장하나 팀장님은 커피와 차로 가슴을 따뜻하게 데워 주셨습니다.
덕분에 완전 든든했습니다♡
임영찬님 글 도용했습니다...ㅎㅎ
** 이제 동마가 얼마 남지 않았습니다. 내일 챌린지대회가 마지막 장거리 훈련이 될것 같고 담주부터 본격적인 테이퍼링이 시작 됩니다. 훈련의 기본은 정모입니다.정모 많이 참석하시고 개인훈련 마무리 잘하셔서(특히 부상관리) 목표하는 성과 모두 이루시길 바랍니다.
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2월 25일 수요일 정기훈련 안내
1. 일시 : 수요일 오후 08:00
2. 장소 : 광명마라톤 클럽 캠프(안양천)
댓글목록
김태원님의 댓글
김태원 아이피 112.♡.225.18 작성일박정환 팀장님 일지작성 하시느라 수고하셨습니다. 박팀장님과 송팀장님이 계셔서 저희 훈련부가 탄탄하게 운영되고 있습니다. 오늘 훈련 진행하느라 수고하셨습니다. 항상 감사합니다^^
김지훈님의 댓글
김지훈 아이피 112.♡.226.29 작성일우리클럽에 버팀목 박팀장님 송팀장님 너무감사합니다. 김해호위원님 오셔서 더 풍성한 케이엠씨훈련이 되었겠네요. 자주나오세요^^
김명환님의 댓글
김명환 아이피 125.♡.44.253 작성일토요일 대회출전으로 참석을 못했네요. 대회도 재밌는데 정모가 너무 즐거워보여요ㅋ
