1. 일시 : 토요일 오전07:00 ~ 

2. 장소 : 광명 시민체육관

3. 훈련내용 : 트렉/가림산둘레길  펀런~20km

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

강광희 김명환 김정옥 김태원 서용호 송정호

신재호 신종연 이도형 이인숙 전재수  

 정모 참가자 11명

대회참가자 

* 올 해가 십여일 남아있어 하루하루가 소중한 날입니다.

  오늘은 특히 겨울인데 온도가 9도갸랑 되어 뛰기에 너무도 좋은 기온이었습니다. 

  많은 분들이 참석하지 않았지만 훈련 참석하신 분들은 겨울에 러닝을 만끽하셨으리라 장답합니다.

* 아침에 시민체육관에 마라톤 114그룹에 훈부님, 이도형님, 송정호님이 뛰고 계시네요.

 부지런함과 실력향상 열정 개인적으로 격하게 응원을 해봅니다.

 저도 6키로 정도 개인훈련하고 114그룹에 합류해 같이 뛰었는 데, 뛰는 것만으로도 좋았는 데

 귀중한 코칭을 받았습니다. 지금까지 배우고 싶은 게 너무 많았는 데 누군가의 코칭에 갈증이 한방에

 해소되는 느낌입니다. 나중에 또 도강해야지..  개인적으로 넘 기분좋은 러닝이었습니다.

* 훈부님과 송정호님은 오늘 32키로, 저를 포함 김태원님과 김정옥님은 하프 훈련을 하셨습니다.

특히 김정옥님은 가림산 오르막 8회까지 소화하셨습니다.  멋진 KMC 멤버 화이팅!!

* 훈련하신 회원님들 모두 수고 많으셨습니다.