1. 일시 : 토요일 오전07:00 ~ 

2. 장소 : 광명 시민체육관

3. 훈련내용 : 트렉/가림산둘레길  펀런~20km

4. 훈련 참가인원(존칭생략) 

강광희 김관행 김정옥 김지훈 김태원 백정애 서용호 

송인국 신재호 이실유 이인숙 전재수 홍하현 

 정모 참가자 13명

대회참가자 

* 새벽에 일어나니 찬기운이 몸을 무겁게하네요. 혹시 훈련이 취소되었나 확인해 보니

  메세지가 없네요. ㅋㅋ  무거운 몸을 이끌고 체육관으로 이동하니 

  트렉에는 이미 많은 팀에서 단체로 뛰고 있네요. 

  역시 세상은 게으른 저를 되돌아보게 합니다.  미친 사람들이 참 많네요.

* 스트레칭을 마치고 트렉을 달리니 한바퀴를 돌기전 추위가 없어지네요. 

 선두를 회장님이 나셨는 데 속도가 서브3.5이상은 거뜬히 소화할 속도입니다. 

 훈련시 컨디션만 유지하시면 서브4 이상가능한 데, 참으로 KMC의 가장 큰 미스테리입니다.

* KMC 모든 분들이 항상 즐런되었음 좋겠습니다. 

* 훈련하신 회원님들 모두 수고 많으셨습니다.