1. 일시 : 수요일 오후08:00

2. 장소 : 클럽캠프(안양천)

3. 훈련내용 : 한강방향 ~11K 펀런

4. 훈련 참가인원(존칭생략)  

     김명선  김정옥 김태원 박정애 

     송수정 신재호 신종연 이도형 전태수 정종영 최운철  

  정모 참가자 11명

    김원기 이실유

  개인 훈련자 2명

* 오후까지 비가 많이 와서 정모 참석 인원이 적으리라 생각했는데 그럼에도 불구하고

많은 인원이  참석해주셨습니다.

​* 뛰기에 아주 좋은 날씨 였습니다. 곳곳에 물 웅덩이로 인해 달리기가 힘들었지만,

3K까지 모든 회원님들이 7분 30초 페이스로 함께 뛰었습니다. 

물 웅덩이로 인해 한강 방향으로 뛰었는데 나름 색다르고 좋았습니다.

*김태원님이 포카리스웨트 2박스와 더단백 단백질 음료를 아주 많이 가지고 오셨습니다.

가을과 함께 등장한 김태원 산타님께 큰 감사의 인사 드립니다.

덕분에 훈련 끝나고 근육 회복에 도움 되었다고 합니다.

*신입회원님이 오셨습니다.  신종연 님이고요, 소하동 거주자 십니다.

첫 훈련임에도 불구하고 11K를 아주 훌륭하게 소화 하셨습니다.

앞으로가 더 기대되는 회원님이십니다.

* 훈련하신 회원님들 모두 수고 많으셨습니다. 

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9월 20일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 토요일 오전 6:00

2. 장소 : 광명체육관

3. 훈련내용 : ~~22K 펀런