1. 일시 : 수요일 오후08:00

2. 장소 : 클럽캠프(안양천)

3. 훈련내용 : 한강방향 펀런~12km

4. 훈련 참가인원(존칭생략)  

    권오복 김명선 김명환 김선희 김지훈 백정애

    송인국 이도형 이영주 임영찬 정종영 최슬기 홍하현

  정모 참가자 13명

    이원균

  개인 훈련자 1명

* 명선팀장님의 보강훈련에 선희님, 슬기님, 영주님, 하현팀장님 참여하셨습니다.

  유료 전환한다는 소문이 있으니, 무료일때 많이 참여해주세요. 

* 지훈님과 저는 1km 인터벌 5회 실시했습니다. 결과는 평균 3분45초/km

  혼자하면 못했을텐데 한계치까지 몰아붙였습니다. 

* 훈련후 처갓집에서 만원의 행복으로 영양보충했습니다. 

* 훈련하신 회원님들 모두 수고 많으셨습니다. 

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6월 7일 토요일 정기훈련 안내​

1. 일시 : 토요일 오전 6:00

2. 장소 : 클럽캠프(안양천)

3. 훈련내용 : 펀런~20km