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2025년 3월 22일 토요일 정기훈련 결과
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작성자 김명환 (125.♡.44.253) 작성일25-03-24 10:08 조회1,683회 댓글8건관련링크
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KMC 3월 22일 토요일 정기훈련 결과
1. 일시 : 3월 22일 토요일 08시
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련 내용 : 펀런~30km, 한강 방향
4. 훈련 참가 인원(존칭 생략)
강광희 김명선 김명환 김원기 김정옥 박정환
서용호 송인국 송정호 안은화 이도형 이실유
이영주 이인숙 이점선 정미화 황의철
(정모 참가자 17명)
이원균
(개인 훈련자 1명)
김명환 김정훈 김지훈
(대회 참가자 3명) 입니다.
* 영주대회 2주전이네요. 훈련부족하신 회원님들 많이 나오셨습니다^^;
* 회장님외 9인 한강이상 다녀오셨습니다. 송정호님은 30km 달리셨습니다.
* 이영주님 12km로 최장거리 다시 돌파하셨습니다.
* 훈련 후 1/4분기 임원회의 진행하였습니다.
* 함께 훈련하신 회원님들 모두 수고많으셨습니다.
* 3/23(일) 부천시의회의장기배마라톤에서 김지훈님 10k 40분56초 PB 달성하셨습니다.
김정훈님도 10K 49분대 호기록으로 완주하셨습니다.
전 여의도에서 있었던 무해런 10k에서 전 40분12초했습니다.
참가자가 적어서 4위했습니다.
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3월 26일 수요일 정기훈련 안내
1. 일시: 3월 26일 수요일 저녁 8시
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련내용 : 펀런~12km
댓글목록
이도형님의 댓글
이도형 아이피 61.♡.93.171 작성일
훈부님 고생하셨습니다~~
수요일에 뵙겠습니다~~
김정옥님의 댓글
김정옥 아이피 118.♡.48.231 작성일
훈부님 수고하셨습니다~ 날씨가 더워졌지만 함께 하시는 분들이 많아져서 좋습니다.
저는 7분 페이스로 한강 다녀오는데 지지난주는 슬기님 페이스 따라간 덕분에 6분 40초 페이스로 뛰었고, 지난주는 인숙 부장님 따라가느라 초반 6분 10초 페이스~ 후반 6분 35초 페이스로 다녀왔어요. 하프 도전하시는 두 분 페이스가 빠릅니다.
하프 도전하시는 분들 홧팅입니다~
박정환님의 댓글
박정환 아이피 59.♡.86.99 작성일
정말 오랜만에 정상 페이스로 한강 찍어봤네요...
이제 주말 한강은 일상이 되어 가는것 같아 아주 좋습니다.
특히 여성 전사들이 많이 합류하니 더욱 좋습니다..
회장님 속도가 장난 아닙니다. 이제 제가 따라가기 버거워요..ㅜ
영주대회 민폐방지로 남은기간 벼락치기 하겠습니다...ㅎ
화이팅!!!
이원균님의 댓글
이원균 아이피 106.♡.68.90 작성일
어느새 날씨가 초여름이 되었나 봅니다.
많은 회원님들이 한강을 나들이 하듯이 다녀오다니 넘 좋아요. 동참 못해서 아쉽구요 ㅠㅠ
개인기록 김지훈님 축하드리고,
거리 늘리시고,
스피드업하시고,
기록 향상된 회원들 모두에게 박수~~~
김명선님의 댓글
김명선 아이피 125.♡.95.209 작성일
이영주님 나날이 발전 하시는 모습 너무 보기 좋습니다.
개인 PB 소식도 나날이 들려오고
활기찬 소식에 기운 받습니다♡♡♡
모두들 수고 하셨습니다~
서용호님의 댓글
서용호 아이피 221.♡.190.194 작성일
이제 날씨도 좋고 달리기 제격인 계절이여서인지
많이들 나오시고 안나오시는 회원분들도 나오셔서 달리는
달이 되었으면 합니다.
김부장님 정리 하시느라 고생많았습니다.
김지훈님의 댓글
김지훈 아이피 211.♡.181.195 작성일훈련부장님 대회 4등 하신것은 제가 올려드립니다.
김명환님의 댓글
김명환
아이피
125.♡.44.253
작성일
ㅋㅋㅋㅋ감사합니다
본문에 추가할게요^^
