영하12도에서 뛰어본 경험이 있어서 그런지 어제 정도의 날씨는 뭐 가을이었습니다...ㅋㅋㅋ.

이번 정기훈련은 제게 있어서 조금씩이나마 발전하고 있구나하고 체감할 수 있는 훈련이었습니다.
10km를 623으로 뛰었던게 가장 좋은 페이스였고 623으로 뛰고나서 힘들어서 마무리 스트레칭조차도 할 수 없을정도였습니다.
그러나 이번 훈련때 609로 10km를 뛰고나서는 좀 더 뛸 수 있겠는데라는 느낌이 들더군요. 더군다나 마지막 3km는 5분 후반 페이스로 뛰었습니다.
뭐랄까 자그마한 성취감이나 자심감이 오르는 느낌이 좋았습니다.


페이스가 떨어지지 않도록 이끌어주신 종영 팀장님에게도 감사드리구요.
훈련에 참가하신 모든 분들이 격려와 도움이 되는 말씀을 많이 주셔서 정말정말 감사합니다.

모두 수고하셨습니다.

열심히 올해 준비해보겠습니다.

오늘로 정모 목표 5회중 3회 출석했네요^^

점진적으로 운동능력이 향상되는 원기님 도형님 모습에 행복했습니다.^^

추운데 고생많으셨습니다.
특히 꾸준함의 대명사 원기님덕에 많이 배웁니다.

수고하셨습니다.