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정기훈련

2024년 10월 12일 토요일 정기훈련 결과

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작성자 김명환 (125.♡.44.253) 작성일24-10-14 09:47 조회204회 댓글3건

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2024년 10월 12일 정기훈련 결과

1. 일시 : 토요일 오전 6시
2. 장소 : 하안동 실내체육관
3. 훈련내용 :  펀런~23km
4. 훈련 참가 인원(존칭 생략, 가나다 순)

강광희 김명환 김선희 김영근 김정옥 김정훈 

박정환 송인국 안은화 이동명 이점선 
(정모참석자 11명)

 

김명선 김정옥 김정훈 임영찬 정종영 

(대회참여 5명) 입니다. 


 
* 하안동 트랙은 행사준비로 어수선했지만 러너들은 꿋꿋하게 훈련하였습니다. 

 

* 강광희님 가볍게 잘뛰시네요. 회장님의 훈련파트너로 찍히신듯 합니다. 

* 사진 찍어주신 김선희님, 김영근님 감사합니다.  


* 훈련후 서일순대국에서 송팀장님이 한턱쏘셨습니다. 감사합니다. 

 

* 훈련 참석하신 회원님들 수고 많으셨습니다.

* 서울레이스에서 명선팀장님 하프PB 1시간55분 달성하셨습니다. 춘마가 더욱 기대됩니다. 

 

* 구로구대회에서 정옥팀장님 10K 1시간10분 완주하셨습니다. 골절회복이 이렇게 빠른가요?? 

 

 

10월 16일 수요일 정기훈련 안내

  

1. 일시 : 수요일 오후 8:00​

2. 장소 : 클럽캠프

3. 훈련내용 : 기아대교방향 펀런~12km 

 

- KMC 훈련부 -

댓글목록

김정옥님의 댓글

김정옥 아이피 118.♡.48.231 작성일

훈부님 일지작성 수고하셨습니다. 역시 회장님, 훈부님 책임감으로 출석하시네요. 짝짝짝~ 다시 등장하신 안은화 감사님, 이점선 위원님 반갑습니다. 광희님 두 번째 참석도 환영합니다.

명선님의 성장이 기대됩니다. 무섭게 성장하고 있습니다. 마지막 컨디션 조절 잘 하셔서 춘마에도 멋진 활약 기대합니다.

우연히 산책하다 만난 구로구 육사연맹 달리기 대회 남편과 10km 뛰었습니다. 김정훈 총부님 만나서 반가웠어요. 예기치 않게 단거리 대회 나가는 재미가 있네요. 무리하지 않고 적절한 재활을 고민하며 조깅, 휴식, 스트레칭을 반복하며 회복하고 있습니다. 감사해요. 훈부님~

정종영님의 댓글

정종영 아이피 1.♡.2.76 작성일

개인일정으로 자꾸 자리를 비워 죄송합니다.
주말새벽에 일찍 일어나기 어려운데 다들 대단하십니다.

부지런함은 모든 운동의 원천같습니다.

김정옥님의 댓글

김정옥 댓글의 댓글 아이피 118.♡.48.231 작성일

개근상 받으시겠다고 하셔놓고선 공사가 다망하신가 봅니다. 어여 컴백하시면 좋겠습니다~^^