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정기훈련

2024년 9월 7일 토요일 정기훈련 결과

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작성자 김명환 (125.♡.44.253) 작성일24-09-09 09:12 조회288회 댓글6건

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2024년 9월 7일 정기훈련 결과

1. 일시 : 토요일 오전 6시
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련내용:  뱀쇠다리-하안교 코스 2~5회전
4. 훈련 참가 인원(존칭 생략, 가나다 순)

김명환 김선희 김영근 김정옥 김지훈 박정환 

박희은 서용호 송인국 정종영 최슬기


(정모참석자 11명)

 

정미화 홍하현

 

(개인훈련자 2명) 입니다. 


 
* 지훈팀장님 5회전 하셨습니다. 벌써 9월누적 100km 돌파입니다. 

 

* 회장님, 훈련부장님, 송팀장님, 정종영님 4회전 하셨습니다. 

 

* 김선희님 처음으로 2km 쉬지않고 뛰셨습니다. 축하드립니다. 


* 훈련후 마상가에서 영양보충했습니다. 부회장님이 한턱 쏘셨습니다. 감사합니다.  

 


KMC 9월 11일 수요일 정기 훈련 안내


1 일시
: 수요일 오후 8시
2 장소 :클럽캠프
3. 훈련내용 :  현충탑 언덕 x 10회
  * 클럽캠프 앞 2km 워밍업 후 현충탑 이동
 

-KMC 훈련부 

댓글목록

박정환님의 댓글

박정환 아이피 211.♡.255.140 작성일

캠프 내부순한코스 훈련의 가장 큰 장점. 훈련하면서 계속 회원님들의 얼굴은 마주치며 화이팅 할 수 있어서 너무 좋았습니다.
김지훈팀장님이 마련해주신 시원한 물과 이온음료 초코파이 까지 ~
급수와 에너지 보충을 할 수 있어서 또한 좋았네요.
저는 배가고파 쵸코파이 4개나 먹었습니다...ㅎㅎ
생업관계로 뒤풀이 함께 못해 아쉬웠네요^^
훈련부 수고에 감사드리며 훈련하신 회원님들 수고 많으셨습니다.

김정옥님의 댓글

김정옥 댓글의 댓글 아이피 118.♡.48.231 작성일

회장이라는 책임감으로 매번 오시고 동참해주시는 모습을 보면서 책임과 역할,리더의 모습을 배우고 있습니다. 그 노고에  항상 박수를 보냅니다. 수고하셨습니다.

정종영님의 댓글

정종영 아이피 1.♡.2.76 작성일

새벽을 깨우면서 러닝에만 집중할수 있도록 힘써주시는 지훈팀장님과
친히 직접 물까지 들고나와서 지치지 않도록 생명수 보급해주신 훈련부장님

회장님을 포함하여 같이 뛰어 주시는 클럽 식구들덕에 기량이 나아지고 있습니다.

선희님 2km 논스톱 대단하십니다.
더 큰 도약을 위한 밑바탕이 될것을 확신합니다.

정옥팀장님
부상중에도 항상 모임에 참여하시고 응원해주시는게 저에겐 큰 힘이 됩니다.


부회장님 처음 인사드렸는데, 한턱 쏴주셔서 감사합니다. ^^

김정옥님의 댓글

김정옥 댓글의 댓글 아이피 118.♡.48.231 작성일

종영 님은 댓글이나 피드백이 완전 굿굿굿입니다.
3개월이나 부상으로 훈련부를 비워서 민망하여 뭐라도 하려고 하는데 역부족입니다. 저의 건강을 위해서이기도 한데 힘이 된다면 더없이 기쁩니다.

두루두루 헤아려 주셔서 감사드립니다.
비타민같이 광마에 침투하셨습니다.

김지훈님의 댓글

김지훈 아이피 211.♡.227.52 작성일

범쇠다리 하안교 (5.3km)순환코스의 장점은 파이팅을 서로 불어넣어주어서 힘이되는것 같습니다. 1회전하고 반대로 방향으로 뛰면 회원님들을 만나서 참좋았던것 같습니다. ^^

김정옥님의 댓글

김정옥 댓글의 댓글 아이피 118.♡.48.231 작성일

저는 마음이 약해서 무조건 장거리는 한강 가는데 내공들이 대단하십니다. 수고하셨어요~