2023년 11월 1일 수요일 정기훈련 결과
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작성자 김명환 (112.♡.45.91) 작성일23-11-02 09:40 조회791회 댓글2건관련링크
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KMC 11월 1일 정기훈련 결과
1. 일시 : 수요일 오후 8:00
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련내용 : 워밍업 후 빌드업(30-40분)
4. 훈련 참가인원(존칭생략)
권오길 김명환 김정훈 김정훈2 김지훈 박정환 송인국 임영찬
정모 참가자 8명,
이원균 정지영
개인 훈련자 2명입니다.
JTBC마라톤을 앞두고 있어 가볍게 달렸습니다.
대회일에 추울까봐 장갑 & 핫팩 선물해 주신 김지훈님 감사합니다.
뒤풀이로 처갓집에서 골뱅이무침 쏘신 송인국 홍보부장님 맛나게 잘 먹었습니다.
감사합니다.
JTBC마라톤 마무리 훈련 함께하신 회원님들 수고하셨습니다.
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11월 04일 토요일 정기훈련 안내
1. 일시 : 토요일 오후 6:00
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련내용 : 기아대교방향 6~10km
*JTBC풀코스 참가자가 많아 짧게 훈련마치겠습니다.
- KMC 훈련부 -
댓글목록
박정환님의 댓글
박정환 아이피 211.♡.255.140 작성일
송부장님 잘 먹었습니다^^
제마대비 마지막 정모 수고하셨습니다.
지훈님 따뜻한 마음 감사합니다.
상암에서 만나요~
퐛팅!!!
이원균님의 댓글
이원균 아이피 106.♡.67.110 작성일
팀장님 풀대비 마지막 훈련까지 잘 마무리해 주셨네요.
새콤한 골뱅이 무침이 뒷심발휘에 특효인데 잘 선택했네요.
김지훈님은 올만인데 회원들을 위해 신경을 쓰셨네요.
모두 파이팅임다~~^