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22년 10월 12일 수요정모 결과
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작성자 홍동이 (118.♡.7.219) 작성일22-10-14 20:02 조회537회 댓글2건관련링크
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KMC 10월 12일 수요 정기훈련 결과
1. 일시 : 10월 12일 수요일 오후 8:00
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련내용 : 12km 지속주
4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
- 김정옥, 홍동이, 박정환, 하기태, 서용호
- 이상 5명-
12km 지속주 훈련
-----------------------------------------------------------------------------------------
1. 일시 : 10월 15일 토요일 오후 6:00
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 한강 방향 지속주 18km
- KMC 훈련부
1. 일시 : 10월 12일 수요일 오후 8:00
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련내용 : 12km 지속주
4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
- 김정옥, 홍동이, 박정환, 하기태, 서용호
- 이상 5명-
12km 지속주 훈련
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1. 일시 : 10월 15일 토요일 오후 6:00
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 한강 방향 지속주 18km
- KMC 훈련부
댓글목록
박정환님의 댓글
박정환 아이피 14.♡.145.232 작성일
장거리훈련 까지 소화 하시고 가볍게 회복주 시작하신 정옥님의 돌아가시는 뒷모습이 너무나 당당하고 자랑스러워 보인건 저 혼자만의 생각이 아니었겠죠??!!!
너무나 수고 많으셨고 남은기간 최상의 컨디션 조절로 완주의 환희를 누리시길~~^^
김정옥님의 댓글
김정옥 아이피 218.♡.100.230 작성일
감사합니다. ㅎㅎ
30km 문턱에서 4번 미끄러졌다가 33km, 36km 완주하니 자신감이 생겼습니다. 광마 덕분입니다.
일희일비 하지 않고 겸손한 자세로 즐기면서 하려고 합니다.
