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22년 8월 24일 수요일 정모결과
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작성자 김명환 (112.♡.45.90) 작성일22-08-25 09:10 조회613회 댓글2건관련링크
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KMC 8월 24일 정기훈련 결과
1. 일시 : 수요일 오후 8:00
2. 장소 : 클럽캠프
3. 훈련내용 : 구일역방향 1키로 워밍업, 현충탑 언덕(8-10개)
4. 훈련 참가인원(존칭생략)
김명환 김정옥 김정훈 박정환 송인국 이원균 하기태
이상 7명 입니다.
날씨가 점점 선선해지고 있습니다. 현충탑 언덕은 가파르지만 같이 훈련하여 한계까지 몰아붙일 수 있었습니다.
물, 음료수 챙겨주신 홍보부장님 감사합니다.
함께 운동해서 즐거웠습니다.
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2022. 8월 27일 토요일 정기훈련
1. 일시 : 토요일 오전 6:00
2. 장소 :
3. 훈련내용 : 한강 방향 18km~21km 지속주
- KMC 훈련부 -
댓글목록
박정환님의 댓글
박정환 아이피 221.♡.244.156 작성일
언덕훈련 첫 참가해서 10회 채우느라 죽을뻔 했습니다...ㅎ
김명환팀장님 생일 다시한번 축하드리며 베풀어주신 연회(?)덕분에 잘먹었습니다^^
이원균님의 댓글
이원균 아이피 202.♡.188.121 작성일
혼자는 절대 할 수 없는 언덕훈련 회원님 덕분에 무사히 마칠 수 있었네요.
시원한 음료와 물을 손수 준비한 김정훈 홍보부장님에게 감사 드리며,
생일턱으로 맛난 뒷풀이 해 주신 김명환 팀장님에게도 감사 드립니다.
다음 주부터는 인터벌과 주말에는 장거리입니다.
이 훈련도 혼자는 할 수 없습니다. 함께하시기 바랍니다.
