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정기훈련

2021년 KMC 비대면 릴레이 조별 매치 훈련 공지

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작성자 박정환 (223.♡.22.42) 작성일21-04-12 15:52 조회689회 댓글0건

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2021년 광명마라톤 비대면 릴레이 조별 매치 이벤트


회원님들 안녕하세요.

코로나 19의 상황이 좀처럼 진정이 되지 않아 전 세계가 정상적인 생활을 하지 못하고 있는 가운데 저희 클럽도 예외 없이 정상 훈련을 하지 못하고 있습니다.

비대면 훈련이라는 것이 그리 쉽지만은 않기에 궁여지책으로 클럽 활성화 차원의 카톡릴레이를 실시하여 회원님들의 적극적인 호응과 참여로 마무리 하였습니다.

이 기세를 몰아 2021년 비운위에서는 이제 운동하기 딱 좋은 따뜻한 봄기운을 받으며 활기찬 훈련을 위하여 비대면 릴레리 조별 매치를 실시 하고자 합니다.

예전의 대회 참가전 열띤 훈련의 모습을 떠올리며 대면 못지않은 멋진 축제의 한마당이 될 수 있도록 회원 여러분의 적극적인 참여로 다시한번 KMC의 저력을 보여 주시길 당부드립니다.

  

 

 

☞ 시행일 : 2021년 4월 12일 () ~

☞ 조편성 : 4개조 (각 조 10명의 주자로 편성)

☞ 주자의 규칙 

   1) 장소시간 제한 없음 (언제 어디서나 비대면 러닝)

   2) 최소 5키로 이상 러닝 (달리기 외 운동은 불인정)

   3) 러닝 후 인증 단톡(친목방)에 올림

   4) 인증방법 거리와 시간이 나타나는 화면 캡쳐(셀카 인물사진 불인정)

  예시마라톤 시계 등 앱 화면 캡쳐삼성헬스 등의 운동 앱 화면 캡쳐

       - 각자 인증 가능한 방법 미리 준비 바랍니다.
         (핸드폰 앱 사용 시 폰을 휴대해야 하므로 폰 휴대 파우치 등)


☞ 조편성 및 릴레이 방법

  1. 각조 1번 주자를 조장으로 한다

  2. 각 조의 조장이 러닝 후 인증하고 다음 주자를 지명한다.

  3. 지명된 두 번째 주자 역시 러닝 후 인증하고 다음 주자 지명....
     이렇게 10번째 주자까지 러닝 마치면 릴레이 완료.

 

※ 각 조의 조원은 릴레이가 완료 될 때 까지 알 수 없음.

※ 지명 받은 주자가 건강문제 등의 사유로 달릴 수 없는 부득이한 경우에는 빨리 패스 하고 다음 주자를 지명 한다.(패스한 주자는 조원으로는 포함이 되나 주자 순번에서는 제외 된다즉 패스한 조원이 1명 있는 경우 조원의 총원은 11명이 되며 주자는 10명이 된다)


★ 패스 남발 주의 : 현재 정회원 45명으로 5분의 패스 여유가 있으나 많은 분이 패스를 하면 성원이 안될수 있으니 정말 부득이 한 상황이 아니면 주자 참여를 부탁 드립니다. 

 

☞ 상 품

※ 4개조 중 다음 2개조에 대하여 큰 상품이 준비 되어 있습니다..^^ (추후공지)

1. 가장 빨리 10명의 주자가 릴레이를 마친 조

2. 주자 총 러닝거리 합산 가장 많은 거리를 달린 조

 

※ 알림 : 릴레이 매치가 진행되는 동안에는 정기훈련일지를 릴레이 실시간 현황으로 대체 하며릴레이와 관계없이 별도로 운동하신 분은 기존 방법대로 인증 올려 주시면 일지에 함께 기록 합니다러닝 이외의 운동현황은 일지작성 에서 제외 되오니 양해 바랍니다.

 

◆ 조장(1번 주자) 

  1-김명환

  2-김성훈

  3-김정훈 

  4-서용호 

▶ 준비 되셨나요? 조장님들 출발해 주세요~!!!


◆ 아래 인증화면 예시와 삼성헬스(삼성폰에 설치된 기본앱 입니다)사용 방법 안내 하였으니 참고 바랍니다. LG,아이폰 등 다른 앱은 저도 사용을 안해 봐서리~ㅎ  모르시면 자녀분 등에 문의 하시어 확인 바랍니다..^^ 


인증 샷(캡쳐화면 예시) 

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