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정기훈련

2018.7.28일 토요일 정기훈련 결과

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작성자 김학도 (118.♡.57.226) 작성일18-07-28 23:49 조회1,972회 댓글9건

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2018.7.28일 토요일 정기훈련 결과

 

1.일시:오후 6시

2.장소:클럽캠프

3.복장:클럽유니폼

4.훈련내용:양평대교 14km주

 

5.훈련 참석하신 분(존칭생략,무순)

 

김수현,김이섭,김학도,박정환,설경오

송인국,안은화,이점선,사비나,하기태,

지철근,하기태,이재우,오제영,

 

이상 13명입니다.

 

6.특이사항

 

*스트레칭 지도:박정환 훈련 제 2팀장님 수고하셨습니다.

 

*꿀맛 수박지원: 총무부 오제영 팀장님 감사합니다.

 

*소낙비로 다소 시원했지만  습도로 인해 힘든 훈련이었습니다.

훈련에 참가하신 회원님들 수고 많이 하셨습니다.

 

*훈련종료후  만원의 행복으로 저녁식사후 바로 해산 하였습니다.

 

*7월 개근회원:송인국,안은화,김학도 이상 세분입니다.

더운 날씨에도 의지와 집념으로 개근하신 세분 축하드립니다.

 

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2018.8.1일 수요정기훈련

 

1,일시:2018.8.1일 수요일 오후 8시

2.장소;클럽캠프

3.복장:클럽유니폼

4.훈련내용:야소 800*9회

 

5,참고사항

 

*계속적인 폭염으로 훈련에 제한사항이 많으므로 훈련당일 현지에서

상황판단후 훈련내용을 최종 결정 시행토록 하겠습니다.이점 참고바랍니다.

 

*금년후 후반기 공식 풀코스 대회(중앙마라톤대회) 신청 조기에 협조 부탁드립니다.

 

감사합니다.

 

-훈련부-

 

 

댓글목록

김학도님의 댓글

김학도 아이피 118.♡.57.226 작성일

7월 개근회원:
송인국위원님,안은화 부장님, 김학도 세분!
축하드립니다.

박희은님의 댓글

박희은 아이피 58.♡.161.90 작성일

삼복 더위에 개근하신 세분 모두 축하드립니다.
대단하십니다.

김학도님의 댓글

김학도 아이피 118.♡.57.226 작성일

2018.7월 훈련 정기훈련 참가 결과
김관행(0/8)
김병희(2/8)
김상진(0/8)
김수현(5/8)
김순복(6/8)
김양규(1/8)
김이섭(7/8)
김학도(8/8)-개근
김해호(1/8)
박정환(7/8)
박종일(0/8)
박희은(2/8)
설경오(2/8)
손성호(1/8)
송신옥(1/8)
송인국(8/8)-개근
신재호(6/8)
안은화(8/8)-개근
양형모(6/8)
이광호(4/8)
이계찬(6/8)
이실유(4/8)
이연재(2/8)
이원균(2/8)
이점선(5/8)
전태수(6/8)
사비나(5/8)
진광근(3/8)
지철근(2/8)
최복순(4/8)
하기태(4/8)
홍사흥(3/8)
황석권(5/8)
황의철(3/8)
박은주(3/8)
윤치명(1/8)
최윤진(3/8)
박정희(1/8)
이재우(3/8)
김대욱(7/8)
오제영(6/8)
고옥실(1/8)
권오길(2/8)
이인자(0/8)
전혜경(6/8)
강미정(2/8)

7월 정기훈련 총 참석횟수 170회
1인 참가회수 3.8회
개근:3명(송인국,안은화,김학도)

김이섭님의 댓글

김이섭 아이피 115.♡.201.2 작성일

36년만의 최고의 폭염속에서 개근하신 세 분 진심으로 축하드립니다.

김학도님의 댓글

김학도 아이피 118.♡.57.226 작성일

감사합니다.
<폭염대비 참고사항>
기온이 높고 특히 습도가 높은 날은 마라톤훈련때 각별한 유의가 필요합니다.
흔히 *더위를 먹는다*는 말은 더위로 인해 갑자기 혈액중 일부가 응고되는 현상이 나타나는 경우로써
그 휴유증이 만만치 않습니다.

훈련부에서는 더위때 사실 마음을 졸이며 긴장하고 있습니다. 회원님들마다 그때그때의 컨디션이 다르기 때문에 혹시나 무리한 훈련으로 더위먹는 경우가 발생할수 있음을 늘 염두에 두어야 합니다.

따라서 정기훈련 당일 현장에서 기온과 습도 등을 종합적으로 검토
효율적인 훈련이 되도록 결정,진행할 계획입니다.
이점 다시한번 강조드리니 참고하시고 많은 협조 부탁드립니다.

클럽활동을 하다보면
부득이하게 클럽분위기가 때론 조금 떨어지는 경우도 있습니다.
이것도 클럽이 보다 나은 발전을 향해 나아가는 하나의  과정이므로
긍정적으로 생각해 주시고
매주 2회 실시되는 정기훈련은 한치 흔들림없이 준비되고 진행될 예정입니다.

이를위해 저를 비롯, 정사비나 훈련 제1팀장님과 박정환 훈련제 2팀장님께서도 정상적인 정기훈련 목표달성을 위해 노력하시고 있습니다.
폭염속에서지만 조금씩 몸을 만들어 두셔야 찬바람 불면 후반기 중앙마라톤대회에 본격적으로 추진력을 낼수 있습니다.

최근 폭염등 정상적인 훈련제한 여건 속에서도 많은 회원님들께서 정기훈련에 참가하시고 계십니다.
변함없는 정기훈련 열기만이 클럽을 정상화시키고 좋은 분위기로 이끄는 촉매제가 됩니다.
앞으로도 정기훈련에 변함없이 많이 참가해주시길 당부드립니다.

감사합니다.

-훈련부 임원일동-

박정환님의 댓글

박정환 아이피 112.♡.182.207 작성일

폭염이 계속되어도 훈련은 계속된다...!!!!
개근하신 세분 축하드립니다.
훈련은 계속되지만 꼭 체력관리 신경쓰면서 건강달리기 해야겠습니다.

이점선님의 댓글

이점선 아이피 112.♡.5.205 작성일

7월 개근하신 3분
무지하게 축하드립니다^^

황의철님의 댓글

황의철 아이피 211.♡.136.204 작성일

개근하신 세분 축하드립니다
전 생업전선에서 땀을 너무많이 흘려서 머리가 아플지경입니다
그런관계로 요즘처럼 폭염속에선 훈련할 엄두가 나지를 않네요
중마가 걱정입니다

이계찬님의 댓글

이계찬 아이피 117.♡.18.110 작성일

세분 대단하십니다.
축하드립니다.