2018.5.19일 토요일 정기훈련 결과

1.일시:2018.5.19일 토요일 18:00

2.장소:클럽 캠프

3.복장:클럽 유니폼

4.훈련내용:한강 초입 18km 주

5.훈련 참석하신 분(존칭생략,무순)

김수현, 김양규,김이섭,김학도,박정환

박종일, 신재호,안은화,이광호,이실유

이점선, 전태수,사비나,진광근,최복순

홍사흥, 황석권,최윤진,이재우,김대욱

이상 20명입니다.

5.특이사항

*그동안 제가 부재중 정기훈련업무를 성실히 수행해 주신 임원님들의 노고에 감사드립니다.

*오늘 토요정모 스트레칭 지도:박정환 훈련 제 2팀장님께서 수고해 주셨습니다.

스트레칭 지도에 많은 노력과 연구가 있었음을 느낄수 있었습니다. 

*모처럼 박종일 전 부장님께서 훈련에 나오셔서 함께 땀흘리며 좋은 시간 가졌습니다.

*오늘 훈련은

-한강초입 18km 주 주파:김대욱,김이섭,황석권

-16km 주 주파:박정환,박종일, 안은화

-14km 주 주파:이실유

-10km 주 주파:김수현,김학도,이재우,사비나, 최윤진(최윤진팀장님은 복귀시 05:30"의 무서운 스피드로 질주,사비나 위원님 페메)

-8km 주 주파:전태수,김양규,이점선,신재호(신 전부회장님의 스피드도 몰라보게 발전한 것 같습니다.)

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2018.5.23일 수요일 정기훈련(예정)

1.일시:2018.5.23일 수요일 20:00

2.장소:클럽 캠프

3.복장:클럽 유니폼

4.훈련내용: 기아대교 방면 10km 주(3km 이후 능력별 스피드훈련)

감사합니다.

-훈련부-