2019. 09. 21 토요일 정기훈련 결과
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작성자 박희은 (58.♡.161.90) 작성일19-09-23 20:37 조회1,448회 댓글2건관련링크
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즐겁게! 함께! 빡쎄게!
1. 일시 : 09월 21일 토요일 오후 6:00
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 풀페이스주 18Km
-3Km 까지 다함께 워밍후, 그룹별로 풀 페이스주로 달렸습니다.
-에이스 그룹 : 황석원, 이연재, 박종일 라이벌 매치 분위기를 한껏 띄우며 서로 경쟁하듯
18Km 달렸습니다.
-송인국, 안은화팀장님은 1시간 먼저 출발해서 총 30Km를 소화하셨습니다
-그외 대부분의 회원님께서도 18Km를 페이스주로 완주 하셨습니다.
4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
김수현, 김정훈, 김학도, 김해호, 나수미, 박정환,
박종일, 박희은, 사비나, 서용호, 설경오, 송신옥,
송인국, 신재호, 안은화, 이광호, 이연재, 이점선,
전태수, 정미화, 지철근, 최복순, 최윤진, 하기태,
홍동이, 홍사흥, 황석권, 황의철
이상 28명
5. 스트레칭 지도 : 박희은 훈련팀장
♥ 오래간 만에 많은 회원님들 께서 훈련에 동참하셨습니다.
운동하기에 최적의 날씨에 함께 땀 흘리신 회원님 수고 많으셨습니다.
♥ 훈련 종료 후 처가집(음식점)에서 저녁겸 간략하게 뒤풀가 있었습니다.
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2019. 09. 25일 수요일 정기훈련
1. 일시 : 09월 25일 수요일 오후 8:00~
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 야소800 11회
-기아대교 방향으로 3Km 다함께 조깅후
-그룹별로 야소 800 훈련 진행하겠습니다.
감사합니다.
- KMC훈련부 -
댓글목록
이점선님의 댓글
이점선 아이피 211.♡.140.195 작성일
황의철님이
자격증 합격을 하시고
처가집에서 찬조를 하셨네요
감사합니다 ^^
박정환님의 댓글
박정환 아이피 112.♡.183.165 작성일
올해들어 출석율 1위 타이 기록입니다.
훈련하신 회원님들 수고 많으셨습니다.
황의철님 기사자격증 합격 다시한번 축하드립니다.
찬조 까지 하셔서 상이 더욱 푸짐 했습니다.
감사합니다..^^
황,이,박 경쟁주자들이 너무 무섭게 달리셔서 기가 팍 죽었습니다.
포기를 해야하나..ㅠㅠ 너무 기죽이지 말구 살살 해주세요^^