2019. 11. 02 토요일 정기훈련 결과
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작성자 박정환 (112.♡.183.169) 작성일19-11-04 18:19 조회1,593회 댓글0건관련링크
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즐겁게! 함께! 빡쎄게!
1. 일시 : 11월 02일 토요일 오후 6:00
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 한강방면 14Km 자유주
-3Km 단체주 후 능력별 10~14Km 자유주 실시
4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
김정훈, 김학도, 박정환, 박희은, 송인국
안은화, 이광호, 이연재, 이점선, 지철근
최윤진, 홍동이, 김관행(JTBC대회 참가)
이상 13명
5. 스트레칭 지도 : 박정환 훈련부장
♥ 지난 수요정모에 이어 몸풀기 자유주 실시
♥ 훈련 종료 후 처가집(음식점)에서 만원의 행복 시간 가졌습니다.
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2019. 10. 6일 수요일 정기훈련
1. 일시 : 10월 6일 수요일 오후 8:00~
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 10Km 자유주
-기아대교 방향으로 3Km 다함께 조깅후 능력별 자유주
감사합니다.
- KMC훈련부 -
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