2020. 08. 08 토요일 정기훈련 결과
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작성자 박정환 (218.♡.238.147) 작성일20-08-10 14:15 조회1,065회 댓글2건관련링크
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KMC 8월08일 정기훈련 결과
1. 일시 : 8월 08일 토요일 오전 7:00
2. 장소 : 하안동 시민운동장
3. 훈련내용 : 트랙훈련 20~25바퀴
- 능력별 훈련후 가벼훈 체력보강 훈련 실시
4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
- 권오길, 김수현, 박정환, 서용호, 신재호,
안은화, 이계찬, 이광호(김경호), 이재우,
이점선, 전태수, 정사비나, 홍동이, 황석권,
황의철
이상 16명
5. 스트레칭 지도 : 박정환 훈련부장
6. 체력보강훈련 지도 : 황석권 훈련팀장
♥ 장마틈에 하늘이 보우하사 아주 좋은 날씨로 비록 안양천 주로를 맘껏 달리진 못했지만 코로나 사태 이후 가장 많은 회원님들의 참석으로 아주 즐거운 훈련이었습니다.
♥ 황석권 훈련팀장님의 체력보강훈련 드디어 시동을 걸었습니다.
♥ 훈련종료후 하안동 콩나물국밥으로 마무리 하였습니다.
아침식사자리 마련해 주신 전태수감사님께 감사드립니다.
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2020. 8월 12일 수요일 정기훈련
1. 일시 : 8월 12일 수요일 오후 8:00 (20:00)
2. 장소 : 캠프
3. 복장 : 클럽싱글렛
4. 훈련내용 : 10Km 자유주
- 기아대교 방향 3Km 다함께 워밍업 후
- 훈련후 간단한 체력보강 있습니다.
♥ 태풍이 북상하고 있고 내주 까지는 장마가 지속된다고 하니 기상상황 체크하여 변동이 있을시는 단톡으로 공지하도록 하겠습니다.
감사합니다.
- 훈련부 -
댓글목록
이점선님의 댓글
이점선 아이피 118.♡.8.161 작성일
훈련부 수고하셨고
전태수 감사님
감사합니다^^
박희은님의 댓글
박희은 아이피 125.♡.206.11 작성일
우기에 정모 참석하셔서
땀 흘리신 회원님 수고 많으셨습니다