2020. 05. 30 토요일 정기훈련 결과
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작성자 송인국 (182.♡.240.91) 작성일20-06-01 15:27 조회1,234회 댓글5건관련링크
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후회없이 달리자!
1. 일시 : 5월 30일 토요일 오후 6:00
2. 장소 : 캠프
3. 훈련내용 : 10~12Km 지속주
- 기아대교 방향 3Km 다함께 워밍업 후 그룹별 지속주
- 12키로 주 : 김정훈
- 10키로주 : 박희은 외
4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
권오길, 김수현, 김정훈, 나수미, 박희은
사비나, 송인국, 안은화, 이계찬, 이광호
이연재, 이점선, 황석권
이상 13명
5. 스트레칭 지도 : 송인국 훈련팀장
날씨가 조금씩 더워지고 있습니다.
운동 할 수 있을때 많이 참석하셔서 건강지키시기 바랍니다.
♥ 김정훈 팀장님 홀로 12km 완주.
♥ 거리두기 실천으로 한줄로 1미터 이상 간격으로 달렸습니다.
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2020. 6. 3일 수요일 정기훈련
1. 일시 : 6월 3일 수요일 오후 7:30~
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 복장 : 클럽싱글렛
4. 훈련내용 : 10~12Km 지속주
- 3Km 다함께 워밍업 후 지속주
- 지속주 끝나면 가볍게 체력훈련 실시합니다.
감사합니다.
- KMC훈련부 -
댓글목록
박희은님의 댓글
박희은 아이피 125.♡.206.11 작성일
날씨가 점점 더워지는것 같습니다.
정모 참석하셔서 함께 땀흘리신 회원님
수고 많으셨습니다.
훈련일지 작성하느라 수고하신
송인국팀장님 감사합니다.
이점선님의 댓글
이점선 아이피 14.♡.50.55 작성일
더운 날씨에
운동하신 회원님들
수고 많으셨습니다
생각보담 빨리 더워지고 있네요
훈련일지
감사합니다^^
안은화님의 댓글
안은화 아이피 14.♡.50.55 작성일
벌써 안양천엔 여름이
성큼 다가왔네요
함께 하신 회원님들 수고하셨습니다.
더워서 혼났습니다
박정환님의 댓글
박정환 아이피 218.♡.238.9 작성일
훈련하신 회원님들, 일지작성 해주신 송팀장님 수고 하셨습니다.
개인적으로 잠시 손을 놓아버려 죄송하기도 하고 빈자리를 한치의 빈틈도 없이 메꾸어 주시는 훈련팀장님들 감사합니다..
제가 훈련팀장은 잘 선임한거 맞쥬?!..ㅎㅎ
이계찬님의 댓글
이계찬 아이피 218.♡.231.53 작성일
더운 날씨에 수고 많으셨습니다.
훈련 열기로인해 코로나쯤은 꼼짝 못하고 멀리 달아날것입니다.