2020. 05. 13 수요일 정기훈련 결과
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작성자 박정환 (218.♡.238.189) 작성일20-05-15 13:46 조회1,200회 댓글3건관련링크
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후회없이 달리자!
1. 일시 : 5월 13일 수요일 오후 7:30
2. 장소 : 클럽 캠프
3. 훈련내용 : 10Km지속주
- 3Km 다함께 워밍업 후 그룹별 실시
- 12Km 주 : 김명환, 홍동이
- 10Km 주 : 권오길, 박희은, 이점선
- 8Km 주 : 이계찬
- 그외 자유 주
4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)
권오길, 김명환, 김정훈, 박희은, 이계찬
이광호, 이연재, 이점선, 홍동이
이상 9명
5. 스트레칭 지도 : 박희은 총무부장
♥ 거리두기 실천으로 1미터 이상 간격으로 달렸습니다.
♥ 코로나 사태 이후 공식 첫 정모참석 하시어 훈련하신 회원님들 수고 하셨습니다.
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2020. 5. 16일 토요일 정기훈련
1. 일시 : 5월 16일 토요일 오후 6:00 (18:00)
2. 장소 : 캠프
3. 복장 : 클럽싱글렛
4. 훈련내용 : 12Km 지속주
- 기아대교 방향 3Km 다함께 워밍업 후 그룹별 지속주
☞ 5월 24일은 클럽 상반기 산행 예정입니다.
세부 사항은 추후 공지 하겠습니다.
개인일정 참고 바랍니다.
감사합니다.
- 훈련부 -
댓글목록
이점선님의 댓글
이점선 아이피 61.♡.172.218 작성일
모처럼 안양천이 북적거렸습니다
에어로빅하시는 분들이 얼마나 많은지^^
훈련하신분들 수고 하셨습니다.
박희은님의 댓글
박희은 아이피 125.♡.206.11 작성일
오랜만에 회원님들과 함께한 운동이였습니다
함께하신 회원님들 반가웠습니다
김정훈님의 댓글
김정훈 아이피 220.♡.18.78 작성일안양천이 활기에 가득찬 그런하루였습니다. 다소 조심스러운 시기이기는 하지만 개인방역수칙을 준수하며 조금씩이나마 운동을 할수 있는것에 감사하는 마음입니다. 수요 훈련에 참여하신 회원님들 고생하셨습니다.!