민족 최대의 명절, 추석이 이제 코 앞으로 다가왔습니다.
올해에는 추석 명절의 기간도 레전드여서, 몇 년 전 부터 직장인들에게는 기다렸던 추석 명절이 아닐 수 없습니다.
각기 바쁘게 살다가, 이젠 각자의 고향으로 내려가 풍성한 음식을 앞에 두고 서로의 얼굴을 맞이하며 생활의 노곤함을 떨치고 새로운 에너지로 충전할 때입니다.

요즘, 운전할 때 즐겨 듣는 노래가 왠지 추석이란 명절과 어울릴 듯 하여 이리 한 번 가사를 옮겨봅니다.

-아름다운 나라.
저 산자락에 긴 노을 지면
걸음 걸음도 살며시 달님이 오시네

밤 달빛에도 참 어여뻐라
골목 골목 선 담장은 달빛을 반기네
 
겨울 눈꽃이 오롯이 앉으면
그 포근한 흰빛이 센 바람도 재우니

참 아름다운 많은 꿈이 있는
이 땅에 태어나서 행복한 내가 아니냐

큰 바다 있고 푸른 하늘 가진
이 땅 위에 사는 나는 행복한 사람 아니냐.

강 물빛소리 산 낙엽소리
천지 사방이 고우니 즐겁지 않은가

바람 꽃 소리 들풀 젖는 소리
아픈 청춘도 고우니 맘 즐겁지 않은가

큰 추위로 견뎌낸 나무의 뿌리가
봄 그리운 맘으로 푸르다

푸르게 더 푸르게
수만 잎을 피워내 한 줄기로 하늘까지 뻗어라

뜀박질을 열심히 하다보면 여러가지 잇점이 있지만, 그 중에서도 심폐기능이 강화 되고, 결과치로 심박수가 전체적으로 낮아집니다.
어떠한 경우에도 담대한 심장을 가지는 것, 크게 동요 되지 않는 것. 모든 일에 리듬을 찾고 그 리듬에 익숙해지는 것.
행복의 역치점을 낮추는 것.
바람 꽃 소리, 들풀 젖는 소리에도 나른한 행복감을  느끼는 것,
기름진 음식에 둘러싸여 식구들의 잔잔한 얼굴에도 안도감을 갖는 것.
이 모든 것이 우리의 삶을 한가위 달처럼 풍요롭게 할  것입니다.
모든 회원님들,,풍성하고 풍요로운 한가위 되십시오.

잠깐!!!! Just a moment!!!
분명 기름진 음식에 둘러싸인...이라 정확히 말씀 드렸습니다. ㅎㅎ
음식에 둘러싸이기 전에 내일 정모,,,몸 한 번 풀고 가실께요^^
많은 분들 참석해 주셔서 추석 전,,러닝으로 몸도 가벼이 풀고, 맘도 가볍게 연휴 시작 해 보도록 하시죠^^
-2025 훈련부 드림