나는 행복하기 때문에 달리고, 달리기 때문에 행복하다. 이 과정을 통해 가장 순수한 나를 만난다.

-이언 톰슨(미국 마라토너)-

이 말, 너무 공감되죠?

달리기가 싫어서 억지로 달리는 사람도 끝날 때는 항상 행복해 합니다. 행복 호르몬이 나오기 때문입니다. 극한 고통인 풀코스나 PB를 위해서가 아니라면 언제나 행복하게 달릴 수 있습니다. 

달리면서 숨이 거칠어지고 다리가 무거워지기도 하지만 그건 행복해지기 위한 필수조건이 아닌가 합니다. 근육도 생기려면 훈련의 고통이 있어야 생기듯 행복감도 느끼려면 잠깐의 고통도 즐기고 넘길 줄 알아야 하지 않을까요?

달리고 나서 행복한 나를 만나고, 가장 순수한 나를 만납니다. 러닝 중에는 실망도 좌절도, 다른 사람을 비난,비판도 하지 않죠. 이런 순간을 자주 만나야 세상에서 어쩔 수 없이 만난 무거운 먼지들을 털어내고 다시 가볍게 세상을 마주할 수 있을 것 같습니다. 

행복런을 위해서 오늘도 달립니다. 

-2024 훈련부-