몸은 편안하더라도 몸은 힘들게 해야 한다 (명심보감)

명심보감 5편 22장에 마음은 편안하더라도 몸은 힘들게 해야 한다고 했는데요, 몸이 힘들지 않으면 게으름에 빠져 허물어지기가 쉽다고 합니다. 편안함은 힘든 가운데 생겨나서 항상 기쁠 수 있다고 합니다. 

양 극은 서로 통한다고 하는데 몸의 힘든 가운데 마음의 편안함이 생기고, 마음의 편안함은 몸의 힘듬에서 오는가 봅니다. 

힘든 시간을 보냈을 때 일상의 편안함과 안락함에서 감사함이 생기고 행복한 시간을 더 늘릴 수 있을 것 같습니다. 그러니 몸은 힘들게 운동하고 마음은 항시 편안하게 유지할 수 있도록 노력해야겠어요. 

마음도 편하고, 몸도 편하면서 기쁜 일이 마냥 생길 수 있는 그런 삶은 없는 것 같습니다. 

- 2024 훈련부 -