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sub-3로 시작했습니다
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작성자 최고관리자 (218.♡.192.227) 작성일17-04-07 22:44 조회673회 댓글1건관련링크
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메이저급 대회 한달 전 쯤에 몸에 상태를 점검하기 위하여 실전 대회를 참가했었다.
이번 아! 고구려대회도 동마대비로 참가 신청을 했어도 우리 클럽의 정기 훈련일과 겹치는
관계로 망설이던 중 많은 회워님들이 참가신청을 한것을 알고 동참했다.
대회 2~3일 전 부터 무리하게 운동을 해서 그런지 왼쪽 대퇴부 엉치쪽의 상태가 안좋은 것
같아 진통소염제를 복용했고, 이번 대회에서 3시간 10분 안쪽 기록이면 동마에서 sub-3를
성공 할것이고 실패 한다면 동마도 포기를 해야 될것이다라는 갈등속에 아침에 찰밥과 평범한
야채 반찬으로 밥을 먹고 사회체육센타로 나가니 항상 반가운 회원님들이 많이 나오셨고 간단히
인사를 나누고 대회 장소로 이동해서 현지에서 김관식의료팀장님,최명남선배님,허창열님,
박종희님,민인순님,김근섭과 합류하여 몸을 풀고 광명마라톤 화이팅을 외치고 회원님들과
잘뛰시라고 인사를 나눈뒤 김근섭님이 나와 같이 뛰어 보고싶다고 하기에 같이 앞쪽 출발선에서
출발을 했다. 2km까지는 김근섭님과 같이 뛰었지만 선두주자들이 눈 앞에 보이니 붙어보자
그간 동계훈련으로 보았을때 훈련주 기록이 예전보다 약5분 정도 빨라진것 같아 자신감도 있었다.
10km가 38분 2003년 내 최고 춘마기록보다 1분 늦다. 20km1:17분 춘마와 같고 반환점을 돌아 약22km 지점에서 김근섭님을 만나 화이팅을 했으며
또한 약25km 지점에서
최명남선배님을 만나 잘뛰십시요. 인사를 나누고, 나를알고있는 타동호회원님들,런다회원님들과
화이팅을 외치고 특히 우리 광마회원님과는 더 큰 소리로 화이팅을 외친다.
앞에서 선두 주자로서 우리 회원님들께 힘을 불어 넣어 드리고 싶었다.
30km 2:01분 여느 대회때 보다 4분이 빠르다.
제발 이 페이스만 유지해다오
간절하게 마음 속으로 빌어 본다.
하지만 2주 전부터 밤 늦게 까지 일을 해서 그런지 37km 지점부터 발걸음에 힘이 떨어 짐을 느낀다.
시간을 보니 2:32분 남은거리 5km 5분 페이스만 뛰어도 sub-3는 할것 같은 자신감이 있다.
40km 통과 시간이 2:43분
이제는 마음에 안정이 온다.
남은거리 2km 천천히가도 sub-3는 가능하다.
이럴것이면 욕심을 내서 입상을 노려볼걸 그랬나 생각하며 63빌딩 앞을 지나 여류롭게
2시간52분43초로 결승점을 통과 했다.
나를 알고있는 많은 타 동호회 회원님들이 축하해 준다.
고맙고 감사하다.
함께하신 회원님들 모두 수고하셨고, 다가오는 동아마라톤에서 좋은기록으로 소기의 목적을 달성하시기를 바라겠습니다.
첫 풀코스 완주하신 이원균 팀장님에게도 축하를 드리고
김이섭님의 첫 풀코스 완주도 축하드립니다.
동아대회 남은시간 몸 관리 잘 하셔서 좋은 기록들 내시기 바랍니다
그리고 정기 훈련날 캠프를 지켜주신 고문님과 부회장님 그리고 회원님 고맙습니다.
감사합니다.
한택운배상
댓글목록
최고관리자님의 댓글
최고관리자 아이피 218.♡.192.227 작성일
김병오 축하드립니다. 우리클럽의 영광입니다. 늘 건강하시고 발전을 기원합니다.감사합니다.
[ 2006-02-24 08:58:10 ]
인조이런-이강인 정말 대단하십니다. 동마에서도 좋은 결과 있으시길 바랍니다..
[ 2006-02-23 17:52:16 ]
이광호 김이섭님, 이팀장님 첫 풀코스 완주를 축하 드립니다. 동아때는 더욱 불꽃이 튀리라 예상 됩니다. 대단 하신 회장님, 써브-3 축하 드리고요....동아 때는 최고의 기록을 기대해 봅니다.
[ 2006-02-23 09:59:42 ]
김정화 회장님..대단하십니다.노력 없이는 감히 상상도 할수없는 서브-3..축하드립니다(이팀장님*김이섭님 풀코스 완주도 축하드리구요)
[ 2006-02-22 13:39:29 ]
손성호 회장님 서브-3 축하드립니다. 존경합니다. 광명마라톤 화이팅입니다.
[ 2006-02-22 09:10:10 ]
이원균 회장님은 참으로 부지런도 하십니다. 어느새 이렇게 서브-3의 소감문까지... 축하드립니다. 김이섭님 동마에서 꼭 목표 이루시도록 남은 기간 최선을 다하자고요~~~오
[ 2006-02-21 23:00:11 ]
김이섭 회장님 써브-3 축하드리며 존경합니다... 이팀장님 첫풀 좋은기록 축하드리며 동마에선 제가 한발짝만 앞서도록 노력하겠습니다.
[ 2006-02-21 18:31:10 ]
이인창 회원님들의 열정이 안양천과 한강을 녹여버리고 있네요...회장님의 기록경신이 얼마남지 않은듯 합니다. 김이섭님 이원균팀장님 첫풀 완주를 축하합니다~!!
[ 2006-02-21 10:23:46 ]
윤치명 회장님 서브3 또한번 축하드리며 이팀장,김이섭님 풀완주 고생하셨습니다.
[ 2006-02-21 00:07:13 ]
김관식 회장님! 몇번째인지도 모르는 서브3 진심으로 축하드립니다.........이번 동마에선 개인기록 경신도 기대해봅니다.....^^
[ 2006-02-20 21:43:20 ]
김학도 항상 열심히 노력하시는 회장님과 회원가족분들 화이팅 하십시요.
[ 2006-02-20 20:00:22 ]
김재성 회장님 s-3 축하드리고 정말 존경스럽습니다.수고하셨습니다.
[ 2006-02-20 18:29:26 ]
불도저김해호 Sub-3 일곱번째(?)달성을 축하드립니다.그리고 이원균팀장님,김이섭님 첫 풀 완주를 축하드립니다.kmc화이팅!!!
[ 2006-02-20 17:41:24 ]
송인국 동마대비 훈련목적 대회에서 좋은기록 써브-3 하심을 축하드리며 동마에서 목표달성하세요...첫풀완주 하신 두분도 축하드립니다.
[ 2006-02-20 13:05:34 ]
이재우 뛰었다 하면 s-3 회장님 축하합니다. 악빠리 김이섭님,이원균팀장님 첫 풀 추카~추카~
[ 2006-02-20 12:48:22 ]
설경오 변함없는 기록으로 새해 포문을 잘열었습니다 진심으로 축하드리며 첫풀완주하신 두분께도 축하드림니다
[ 2006-02-20 12:24:19 ]
장병건 회장님s-3 축하드립니다. 첫풀코스완주하신 김이섭님,이원균님 축하드려요.
[ 2006-02-20 12:17:17 ]
이상필 s-3 축하드립니다
[ 2006-02-20 11:34:49 ]
조중환 그실력이 어디가실라구요!...기분좋은 출발입니다.
[ 2006-02-20 11:29:21 ]
이용찬 좋은 기록완주 축하드립니다.첫풀도전하여 당당히 서브4하신 이원균팀장님.연구대상 김이섭님 축하드립니다
[ 2006-02-20 10:58:53 ]
허창열 s-3 축하드립니다...뛰었다하면 s-3이시니 부러울 따름입니다.. 첫풀코스완주하신 이원균팀장님,김이섭님 진심으로 축하드립니다
[ 2006-02-20 10:17:05 ]
이계찬 대단한 기록으로 완주하심을 축하드립니다...올한해 더욱 발전하는 한해이시기를...이팀장님,김이섭님 축하드리고 수고 하셨어요
[ 2006-02-20 10:15:36 ]
황석권 s-3 다시한번 축하드리며 첫풀코스완주하신 김이섭님,이원균팀장님 축하드립니다.
[ 2006-02-20 10:12:16 ]
김관행 kmc의 영원한 선두주자 회장님의 역주를 축하드립니다.....그리고, 첫 풀 코스에 좋은 기록으로 완주하신 이원균 팀장님과 김이섭 님에게도 축하합니다......꿈은 이루어 짐니다.....힘.....
[ 2006-02-20 09:51:28 ]
박종희 피곤함도 없는지 이른아침부터 수고하셨습니다 동마도굴복 시킬것같습니다다시한번축하드립니다
[ 2006-02-20 09:37:05 ]
