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춘천대회 출사표 [ 2003-10-13 15:22:34 ]
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작성자 최고관리자 (1.♡.19.11) 작성일17-04-04 14:04 조회610회 댓글1건관련링크
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묘한 기분에 사로 잡힌다.
2년전 춘천대회에서 3:37:02의 기록을 끝으로
100km 훈련시 부상으로 인해
정말 오랜 기간 인고하며 지난 기간이었다.
금년도는 지난 7월에 도덕산 근처로 이사를하면서
그동안 나름대로 춘천에 대비한 훈련을 비교적 성실하게 해왔다고 생각한다.
어둠이 깔린 새벽 도덕산을 오르내리며
종아리 근력을 우선 키우는데 집중한 훈련을 실시하였다.
그동안 대회 참가시 얻은 결론은
35km이후 갑자기 발생하는 다리 경련이 레이스에 막대한 지장을 주었고 결국은 이것이 결정적인 제한이라고 몇차례 나름대로 경험한 결과를 기초로 언덕훈련에 주력하였고
근력이 어느정도 형성되었다고 판단되었을 무렵(언덕훈련후
2개월경과)부터 100m를 시작으로 200m,400m,800m1200m
그리고 최종적으로 1.6km인터벌 최종 12회까지 나름대로
훈련을 마무리 할수있었던 것 같다.
살아가면서
목표를 설정하고 진력을 다해보는곳에서
새로운 삶의 활력을 가질수있다는 평범한 가치를 마라톤을통해 달성해보고자하는 일념으로 나는 그런대로 훈련의 성과를 얻어가고 있다고 생각하고 있다.
1주뒤 춘천 의암호.
2년전 그때의 순간을 떠올리며 2년여 동안 머물러있는
03:20'내의 목표에 도전한다.
지난번 공주대회에서는 마지막 LSD로 나름대로의 이 목표를달성할 수있겠다는 자신감을 얻기도했던 것 같다.
기록이 중요한것은 아니다.
단지 2년전에 머물러있던 나에게서 탈피하여 보다 힘차게
달려가는 달라진 나의 모습을 보기위해서 이다.
훈련한 만큼
뿌린만큼
그만큼만 얻고
돌아오는 춘천이 되도록 최선의 레이스 운용을
펼쳐나갈 것이다.
참가하시는 우리 가족분들의 건승과
힘찬 화이팅을 기원하며.....
-김 학도 배상-
댓글목록
최고관리자님의 댓글
최고관리자 아이피 1.♡.19.11 작성일
김학도 선복님께서도 좋은 결실 기원합니다.홧팅!
[ 2003-10-14 13:31:59 ]
양선복 회장님 화이팅!!!
[ 2003-10-14 13:03:40 ]
김학도 간간히 酒찬양도 했는디....벌받지는 않을까?ㅎㅎ 임일국님도 열심히 하셨는데 좋은 결과 기대합니다.히~~ㅁ!
[ 2003-10-14 10:25:53 ]
임일국 정직히 심었으니 정직한 열매를 거두실 겁니다...기대 됩니다..
[ 2003-10-14 09:35:33 ]
김학도 어이구 우리 김팀장님께서 기다리신다면 힘이 절로~~말씀만 들어도 고맙습니다.
[ 2003-10-13 17:18:22 ]
김관식 그동안 수고 많으셨습니다...........이번엔 꼭 옛명성을 되찾으시길................제가 30~40키로지점에서 기다리고 있겠습니다................^^
[ 2003-10-13 17:15:25 ]
김학도 불도저 김!여름내 땀흘려 고생 많이 하셨지요?예전과 다른 님의 핼쓱한 모습속에 땀의 소중함을 떠올리게합니다.히~~ㅁ!!!!힘들땐 다른 주자들도 같이 힘들다고 스스로 위안하시고...
[ 2003-10-13 16:46:39 ]
불도저김해호 그동안 고생많아습니다.목표를향한 불타는 집념은sub3.1 하고도 남지요.회장님 화이팅!
[ 2003-10-13 16:39:54 ]
김학도 정말 오랜 기간이었던 것 같습니다.히~~ㅁ!!!
[ 2003-10-13 16:24:12 ]
조봉오 회장님, 기나긴 시간을 인고한 만큼 좋은 결과 있으리라고 생각됩니다. 뛰시다가 힘드시면 이 한마디 생각하셔요 힘~
[ 2003-10-13 16:12:26 ]
김학도 박부장님!어제 5km19'대의 엄청난 스피드 ..명예의 전당행을 확수 고대합니다.
[ 2003-10-13 15:50:36 ]
박해구 부상의 악몽에서 일어나시길 바라겠읍니다. 그리고 후회없는 재기의 레이스가 되시길 ..힘~
[ 2003-10-13 15:48:48 ]
김학도 이 위원님도 필히 목표 달성하시길 기원합니다.입산수도하신 결과가 어디 가겠습니까?격려 감사합니다.
[ 2003-10-13 15:48:35 ]
이인창 작년 동아대회 때 회장님의 모습이 생각납니다. 긴 기다림의 시간이었네요...목표달성을 기원합니다. 기필코 ...!!
[ 2003-10-13 15:37:09 ]
