후회없이 달리자!

KMC 6월06일 정모 결과

1. 일시 : 6월 06일 토요일 오후 6:00

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2. 장소 : 클럽 캠프

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3. 훈련내용 : 12Km지속주

  - 12Km주 : 김명환, 홍동이, 황석권

  - 10Km주 : 박정환, 박희은, 안은화, 이연재

  - 그외 능력별 자유주

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4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)

- 김명환, 박정환, 박종찬, 박희은, 서용호

  송인국, 안은화, 이계찬, 이광호, 이연재

  이점선, 홍동이, 황석권

  이상 13명

♥ 박종찬님 회장님과 동반주로 2번째 정모에 8키로 완주 하였습니다.

♥ 훈련종료 후 캠프에서 간단하게 월례회 진행 하였습니다. 

    독상을 받으실 권오길 팀장님의 불참으로 파티현장을 동영상으로~^^

♥ 박희은부장님의 사비로 제공해주신 올여름 첫 수박 ~ 너무 맛나고 시원하게 먹었습니다.    감사드립니다. 

♥ 이달의 회원 선정 기념으로 김명환님이 재난지원금으로 굳이 쏘신다고 하시어 간단하게 (조심해서)생맥한잔으로 뒷풀이 후 해산 하였습니다. 

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2020. 6월 10일 수요일 정기훈련 

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1. 일시 : 6월 10일 수요일 오후 8:00 (20:00)

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2. 장소 : 캠프

3. 복장 : 클럽싱글렛

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4. 훈련내용 : 10Km 지속주

 - 기아대교 방향 3Km 다함께 워밍업(거리간격 충분히 두고 달림) 후 

 - 10KM 후 가볍게 체력보강 있습니다. 

# 더위가 시작되어 수박지원 시작 하는지요? 박부장님^^

감사합니다. 

- 훈련부 -