즐겁게! 함께! 빡쎄게!

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1. 일시 : 09월 21일 토요일 오후 6:00

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2. 장소 : 클럽 캠프

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3. 훈련내용 : 풀페이스주 18Km

    -3Km 까지 다함께 워밍후, 그룹별로 풀 페이스주로 달렸습니다.

    -에이스 그룹 : 황석원, 이연재, 박종일 라이벌 매치 분위기를 한껏 띄우며 서로 경쟁하듯

                         18Km 달렸습니다.

    -송인국, 안은화팀장님은 1시간 먼저 출발해서 총 30Km를 소화하셨습니다

    -그외 대부분의 회원님께서도 18Km를 페이스주로 완주 하셨습니다.
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4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)

   김수현, 김정훈, 김학도, 김해호, 나수미, 박정환,
   박종일, 박희은, 사비나, 서용호, 설경오, 송신옥,
   송인국, 신재호, 안은화, 이광호, 이연재, 이점선,
   전태수, 정미화, 지철근, 최복순, 최윤진, 하기태,
   홍동이, 홍사흥, 황석권, 황의철

   이상 28명

 5. 스트레칭 지도 : 박희은 훈련팀장

♥ 오래간 만에 많은 회원님들 께서 훈련에 동참하셨습니다.

   운동하기에 최적의 날씨에 함께 땀 흘리신 회원님 수고 많으셨습니다.

♥ 훈련 종료 후 처가집(음식점)에서 저녁겸 간략하게 뒤풀가 있었습니다.

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2019. 09. 25일 수요일 정기훈련 

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1. 일시 : 09월 25일 수요일 오후 8:00~ 

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2. 장소 : 클럽 캠프

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3. 훈련내용 : 야소800  11회

    -기아대교 방향으로 3Km 다함께 조깅후

    -그룹별로 야소 800 훈련 진행하겠습니다.

감사합니다.

- KMC훈련부 -