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정기훈련

2019. 08. 14 수요일 정기훈련 결과

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작성자 박희은 (58.♡.161.90) 작성일19-08-15 01:05 조회74회 댓글1건

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즐겁게! 함께! 빡쎄게!

​​

1. 일시 : 08월 14일 수요일 오후 8:00

                     ​

2. 장소 : 클럽 캠프

3. 훈련내용 : 현충탑 언덕훈련 10회

    -캠프에서 스트레칭 및 간단한 워밍업 후 현충탑으로 이동

    -10회 완주 회원님 : 권오길, 안은화, 이광호, 이연재, 전태수, 황석권

    -그외: 7~8 Set

                            ​

4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)

   권오길,박희은,사비나,신재호,안은화,이광호,
   이실유,이연재,전태수,지철근,하기태,황석권,
   홍동이

   이상 13명  

 

5. 스트레칭 지도 : 박희은훈련팀장  

      

♥ 무더원 날씨에도 불구하고 정모에 나오셔서 땀흘리신 회원님

   수고하셨습니다.        

     

♥ 흘리신 땀 만큼이나 수박하나 만큼은 일품이였습니다.

  

♥ 역시나 매치라는 타이틀은 경쟁을 유발하기에 충분했는것 같았습니다.

   -황석권위원님, 이연재 감사님 선두에서 무섭게 질주

   -권오길팀장님, 전태수팀장님, 하기태전부장님, 이실유전부장님 또한 더위를 무색하게

     내 달렸습니다.

   -이광호위원님의 저력은 여전하셨고,

   -안은화팀장남은 뭇 남성회원님들을 멀지감치 뒤에두고 내 달렸습니다.

   -그외 나머지 회원님들도 끝까지 딸흘렸습니다.

 

6. 특이사항 

 

♥ 훈련종료 후  간단한 맥주와 함께 갈증을 해소하는 자리를 가졌습니다.

 

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2019. 08. 17 토요일 정기훈련 

1. 일시 : 08월 17일 토요일 오전 6:00~ 

2. 장소 : 도덕산(광명시청 분수대)

3. 훈련내용 : 도덕산산악훈련

    -시간주로 1시간 달리시면 되겠습니다.

 

   

감사합니다.

 

 

 

 

- 훈련부 - 

  

댓글목록

박정환님의 댓글

박정환 아이피 112.♡.183.165 작성일

더위에 언덕훈련 하신 회원님들 수고 하셨습니다.