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2019. 08. 09 수요일 정기훈련 결과

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작성자 박정환 (112.♡.183.165) 작성일19-08-09 14:31 조회69회 댓글1건

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즐겁게! 함께! 빡쎄게!

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1. 일시 : 08월 09일 수요일 오후 8:00 

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2. 장소 : 클럽 캠프

3. 훈련내용 : 10키로  지속주(기아대교방향)

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4. 훈련 참가인원(존칭생략,무순)

   김명환, 나수미, 사비나, 신재호, 안은화

   이점선, 전태수, 지철근, 홍동이
       

   이상 9명입니다.

 

♥ 훈련결과

   - 10KM주 : 김명환, 나수미, 신재호, 이점선, 안은화, 전태수, 홍동이

   - 그외 능력별 자유주

      

♥ 무더위를 고려 지속주로 변경 실시.

   신입회원 김명환님 연속 참가 하시어 마라톤에 대한 열정을 보여 주셨습니다.

 

      

♥ 휴가철인 관계로 많은분이 함께하진 못하였지만 무더위에 훈련 하신 회원님들 수고 많으셨습니다.

 

   감사합니다.

 

    

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2019. 08. 10 토요일 정기훈련 

1. 일시 : 08월 10일 토요일 오전 6:00~ 

2. 장소 : 광명시청 분수대앞 집결

3. 훈련 내용 : 도덕산 둘레길 산악 훈련

    - 시청앞 분수대 집결 간단한 스트레칭 후 도덕산으로 이동

    - 2시간 전,후 능력별 훈련

    - 37도의 찜통더위가 예상되어 오후 장거리주 훈련을 이른 아침 산악훈련으로 대체 실시 합니다. 

      착오 없으시길 바랍니다.  

     

감사합니다.

​​

 

- 훈련부 - 

댓글목록

박정환님의 댓글

박정환 아이피 112.♡.183.165 작성일

부산 출장으로 인하여 참석을 못하였습니다.
더운날씨에 나오셔서 훈련하신 회원님들 수고 하셨습니다.
훈련 이끌어 주신 안은화팀장님 감사합니다.